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Comment améliorer sa performance (I)

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Performance : Définition

La performance, ce n’est pas faire du résultat, faire du chiffre à tout prix sans aucune compréhension de ce pourquoi on est là !

Etymologiquement : Performance = per formare = Atteindre un résultat qui fait sens pour moi.

Lorsque j’aurai atteint cet objectif, ce projet, cette mission, ce challenge, personnellement je serai passé à un niveau supérieur. Il y a toujours dans la notion de performance, la dynamique de réalisation.

Le modèle de performance de Thomas Léonard

C’est le modèle que vous devez travailler quand vous devez vous mettre dans une direction de performance.

Les facteurs de la performance

Ce sont donc l’apprentissage et le plaisir.

Plus la performance est élevée, plus l’enjeu est élevé, plus je vais devoir porter mon attention sur la notion d’apprentissage et la notion de plaisir.

L’apprentissage

Plus l’enjeu est élevé, plus on a besoin de décortiquer ce qu’on a besoin d’apprendre. Et apprendre, ce n’est pas seulement ingurgiter de l’information, c’est être capable de la restituer.

Le plaisir

L’apprentissage doit être doublé d’une dose énorme de plaisir.

Vous devez installer le plaisir dans tout ce que vous faites dans votre vie.

Comment être performant ?

Il est nécessaire de se poser des questions :

  • Est-ce que le résultat que je vise va m’amener à me réaliser, à me transformer, à devenir meilleur, à devenir quelqu’un de plus grand ?
  • Qu’est-ce que j’ai besoin d’apprendre concrètement pour y arriver ?
  • Comment j’insuffle du plaisir

Référence : David Lefrançois

About Chantal

Médecin, Homéopathe, experte en nutrition comportementale, je me suis très vite intéressée à la psychologie en générale et suivie de nombreuses formations dans ce domaine. Pendant plus de 15 ans, j'ai eu le privilège d'accompagner des milliers de femmes à effectuer des changements dans leur vie. A présent coach de vie, je vous transmets des outils pour réussir à être vraiment vous-même et non ce que les autres veulent que vous soyez !

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